■本報記者 唐聞佳

　　奧密克戎有很多后遺癥？很擔(dān)心被感染，需要不停地進(jìn)行抗原自測嗎？感覺周圍小區(qū)陽性不少，病毒的“包圍圈”在縮小，怎么做可以保護(hù)好自己？

　　針對近期市民關(guān)心的問題，復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院感染病科、醫(yī)院感染管理科主任胡必杰教授，復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院感染管理科副科長、國家衛(wèi)健委感染預(yù)防和控制專家委員會委員高曉東進(jìn)行解讀。

　　問1

　　奧密克戎新冠病毒變異株有200種后遺癥？

　　答：這種說法大大夸大了感染奧密克戎的后遺癥。作為一種病毒感染，奧密克戎和兩年前經(jīng)常侵犯下呼吸道的新冠原始病毒類型相比，主要局限于上呼吸道。只要患者免疫功能正常，后遺癥很少會出現(xiàn)，基本上可以完全康復(fù)。

　　目前，奧密克戎感染者95%以上是無癥狀和輕型，普通型也只有3%-5%，重型和危重型罕見。

　　問2

　　擔(dān)心被感染，需要不停地進(jìn)行抗原自測嗎？

　　答：奧密克戎較兩年以前的新冠原始病毒已有很大不同，真正得肺炎的比例很低，絕大部分的CT檢測都顯示正常，大部分感染者也都為無癥狀，少部分感染者有發(fā)燒癥狀。普通市民無法實現(xiàn)每天都核酸檢測，所以做抗原檢測就成為一個辦法。

　　抗原檢測的優(yōu)點是可自己檢測，但不足之處在于靈敏度相對低，尤其在發(fā)病的第一天潛伏期以及發(fā)病一周以后，它的檢測結(jié)果往往會顯示陰性。但在發(fā)病以后1-2天起的連續(xù)5天之內(nèi)，是病毒傳染性很高的一段時間，抗原檢測可以測出陽性，及時發(fā)現(xiàn)病例。當(dāng)懷疑有感染風(fēng)險時，可以自測一下，必要時可多次檢測。

　　問3

　　周圍小區(qū)陽性不少，如何保護(hù)好自己？

　　答：近期上海新冠疫情防控形勢嚴(yán)峻，只有每個人在日常生活堅持做好防疫“三件套”防護(hù)“五還要”，才能有效控制疫情傳播，才能保護(hù)好自己，保護(hù)家人。具體細(xì)節(jié)包括：

　　【科學(xué)佩戴口罩】外出時全程戴口罩，佩戴時間不宜超過4小時、且不可復(fù)用，咳嗽或打噴嚏時不應(yīng)脫卸口罩，口罩一旦潮濕必須及時更換，短時脫下時應(yīng)避免內(nèi)層的污染，脫卸口罩不要碰口罩前面。

　　【保持社交距離】當(dāng)前大部分時候人們已足不出戶，去小區(qū)里做核酸時務(wù)必注意幾點：乘坐電梯如果太擁擠，等一等，不著急；排隊時，保持2米以上距離；做完核酸趕緊戴好口罩，回家，繼續(xù)保持足不出戶。

　　【講究個人衛(wèi)生】外出時盡量不要接觸各類把手，到家后即刻用皂液與流水洗手，如無手衛(wèi)生條件，可用無接觸方式（如紙巾等）。

　　【注意通風(fēng)消殺】窗戶還要盡量開，要保持房間內(nèi)的空氣流通，如通風(fēng)不良，可采用動態(tài)空氣消毒機(jī)；注意快遞及貨物等外包裝的污染，可采用擦拭消毒包裝或處理過程中嚴(yán)格手衛(wèi)生，避免物傳人。

　　【避免過度防控】不建議過度防護(hù)，如穿防護(hù)服、戴面屏；不建議對衣服和居家環(huán)境進(jìn)行噴灑消毒，不建議無醫(yī)囑下服用預(yù)防藥物。

　　問4

　　被通知要去隔離，如何避免交叉感染？

　　答：隔離期間應(yīng)聽從安排，不擅自離開房間，如在走廊中散步等行為是絕對禁止的。同時注重提高免疫功能，尤其在隔離期間，保持良好的心情和充足的睡眠，適當(dāng)在屋里進(jìn)行一些活動，這些都可以增強你的抵抗力，有利于抵抗病毒。